こんにちは歯科技工士の石澤です

暑い日が続いていますが、みなさんは

いかがおすごしでしょうか！

こまめに水分をとり熱中症対策などとりくみましょう！

 

今回『虫歯になりやすい人、なりにくい人の違い』です。

 

まず虫歯になってしまう３大要素があるのを皆さんご存じでしょうか。

 

それは「細菌」　「歯の質」　「食べ物」　が関係しています。

1つずつ理由と予防法をお話していきますね。

 

 

【細菌】

虫歯菌によって作られた酸によって歯のカルシウムが溶け出し、最終的に虫歯の穴を作ってしまいます。

虫歯は、虫歯菌による感染症です。

 

～予防法～

食べたら磨く、を意識してセルフケアを徹底しましょう。

また、歯ブラシだけでは100％磨くことは難しいとされています。補助清掃器具（歯間ブラシ、フロス、洗口剤など）を使い、歯ブラシで落としきれない汚れを除去していきましょう。

 

 

【食べ物】

食べ物に含まれている糖質(砂糖)は、虫歯菌が酸を作るの材料に使われます。

日頃から甘いものが好きでよく食べる方は特に注意が必要です。

 

～予防法～

お口の中になるべく糖質が残らないように、お菓子をなるべく控える、食事の時間を決める、食後の歯磨きを心掛けることが大切です。

 

 

【歯の質】

歯の生え方、歯の形などによって虫歯のリスクは変わってきます。

～予防法～

毎日のケアでフッ素が入っている歯磨剤に替えてみたり、歯科医院にてフッ素を用いたクリーニングを定期的に受診しましょう。

また、歯並びが悪い所は虫歯のリスクが高くなりますので、補助清掃器具を用いてのセルフケアをオススメします。当院のスタッフにご相談下さい。

 

 

次に、虫歯になりやすい人の特徴についてお話しています

 

・歯磨きをしない（回数が少ない）

 

・歯磨きが不十分（時間が短い）

 

・甘いものを好む

 

・歯並びが良くない

 

・被せ物が多い

 

 

１つでもチェックが付いた方は要注意です！！

 

 

 

虫歯菌は常にお口の中に存在しています。冒頭でもお伝えした通り、虫歯は細菌による感染症でもあります。

日々の生活習慣によって虫歯ができる、できないの差が生まれます。

 

特に自覚症状が無い虫歯は、ご自身でも分かりづらく気付いた時には既に進行していた、ということもしばしばあります。

 

そうならない為に…

 

特に気になることがない、しばらく歯医者でお口の中を診てもらってないな～、という方は定期的に歯科医院での検診を推奨します。